일주일 만에 내장지방을 줄이고 체질을 개선하는 방법

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맑은 뱀65일 전
누가 모르냐고
따뜻한 앵무새65일 전
반대로 하면 살찌겠네
고요한 문어65일 전
술끊고 일찍자고 스트레스 받지마라 쉽지 않네
푸른 까마귀63일 전
술 끊고 일찍 자고 스트레스 받지 마라 쉽지 않네
영리한 사슴65일 전
이거 실천 못함
빠른 코뿔소65일 전
말은 쉽지
자유로운 하마65일 전
ㄹㅇ 이게 가능하겠냐
맑은 표범65일 전
결국 뻔한 소리네
외로운 수달65일 전
폭식만 안하면 굳이 세끼 다 챙겨먹을 필요 있냐 공복 유지하는게 낫지
강한 불여우65일 전
폭식만 안하면 굳이 세끼 다 챙겨먹을 필요 없지 않냐 공복 유지하는 게 답임
넓은 알파카65일 전
말 좀 예쁘게 해라
날카로운 재규어65일 전
폭식만 안하면 굳이 세끼 다 챙겨먹을 필요 있나 공복 유지하는 게 낫지
부드러운 하마65일 전
그냥 주5일 두끼만 고단백 저지방으로 먹고 탄수화물 줄여서 500칼로리 끊으면 살 쭉쭉 빠짐 2달만 하면 몸무게 10퍼는 빠질걸? 여기에 10분만 빡세게 운동하면 지방 더 빠짐 나트륨은 신경 안 써도 되고 1시간씩 운동할 필요 없음
씩씩한 독수리65일 전
일찍 자는 거 없네? 역시 풍월량이라 그런가

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